菠萝：还有另外一种现象，就是很多时候我们身体很累，但还是睡不着，这是为什么呢？ 苑成梅主任：有些人，尤其是从事创造性工作的人（比如说设计、媒体），都要求你快速反应，那么大脑通常是非常活跃、反应速度很快的。

1、华体会体育 葡萄糖酸钙给小朋友喝，胃肠刺激小，缺点是钙含量低，相对安全，但孩子愿不愿意喝也因人而异。

—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～鼻子痒、打喷嚏、皮肤起疹子……最近，你是不是也“中招”了？ 又到过敏季，今天，我们结合两位临床一线专家的讲解——一位耳鼻喉科医生，一位皮肤科医生，把过敏这件事讲清楚！ 为什么现在过敏的人越来越多？ 生活条件越好，过敏反而越多 李磊教授 上海新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师 从欧美国家的发展史来看，一个很清楚的规律是：卫生条件和经济水平越高，过敏性疾病的发生率就越高。华体会体育我们希望他晚上足够静息，白天足够活跃，有这样的一个节律，睡眠就会好一些。

2、再接再厉！张嘉琳入选全国U21最佳阵容

人类的任务艰巨啊。

3、辛纳：我不为纪录而战，只想写好自己的故事

李磊卖掉的房子位于东南五环边，不到80平米的小两居。

4、郭涵煜组合获得温网女双冠军

信达期货7月23日研报分析指出，当前锂矿产业呈现增产去库、库存从上游向下游迁移的态势，直观反映出终端需求强势复苏，行业库存结构较去年同期更为健康。

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2026年7月21日，上诉法庭作出书面判决，认为五项拟上诉理由均没有合理胜诉机会，驳回续申上诉许可及暂缓执行申请。

部分改善家庭借此快速变现旧房，将资金投入高品质新房或次新房市场，带动两类房源成交明显增长。

致敬科学，致敬生命！ *本文旨在科普癌症治疗背后的科学，不是药物宣传资料，更不是治疗方案推荐。

6、热刺公布季前赛大名单：库卢塞夫斯基、库杜斯因伤留守

混合型：三种症状都有。

有些人天生心跳就快（静息心率90次/分），如果排除了其他原因，自己也没有不舒服，我个人认为不需要特别干预。

7、巴拉圭门将：没点球法国不可能晋级！网友：你踢得脏还有理了？

一万多年以前古人类的粪便化石的研究发现，他们每天的膳食纤维摄入量是200到400克，我们今天平均只有15克。

但是如果你觉得自己血糖不正常，或者比较容易不开心、抑郁，或者免疫也不好，考虑到自己有一些问题了，可以去医院做进一步检测，可能是维生素D缺乏，检测确诊就可以使用高剂量补充。

8、CBA｜北京首钢男篮仅对杰曼保留外援优先续约权

都是良性的，不影响寿命，主要看你是美观需求还是健康需求，不想处理就不处理。

如果服药后孩子出现明显情绪或行为改变，停药后通常就会恢复。

这个弯曲是至关重要的，你可以想象一下撑杆跳运动——当杆儿发生了形变、弯出一个弧度的时候，它瞬间就可以把人弹起来。

9、北交所公募产品重磅上新，首批8只三个月持有期将上报，有何优势？

是不是年轻医生每人带个VR或者什么，就跟打游戏一样，在家里自己去训练就可以了？ 徐葳教授：我觉得这是一个没办法的事儿。

我们体内本来就有生物钟，很多生理现象都是有规律的、周期性的。

10、中国数学等了90年，王虹、邓煜同时摘下菲尔兹奖

检票人员要求其驶出队伍重新排队，司机拒绝并径直向前，检票人员便用方言辱骂司机。

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1、苦战40分钟狂砍50分+9记三分！超级外援尽力了，只怪队友太拉胯？

这提醒我们，做科普应该多从患者角度出发，增加他们真正关心的内容。

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他们对感兴趣的事情能连续 8 小时坐着不动，不吃不喝，旁边打雷都听不见。

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这个时候如果你给它一个苹果，它不要，它把苹果扔了，它只要花生。亚运会男足抽签出炉：中国队与阿联酋、伊朗、朝鲜同组这就是为什么我们获得了如此多的免疫学诺贝尔奖，但仍需继续研究免疫，因为还有很多未知领域。

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8月1日，香港高院作出命令，宗馥莉在杭州市中级人民法院及浙江省高级人民法院诉讼有结果前，除非法庭有其他命令，否则不得在建浩创投的香港汇丰银行账户提取款项或账户任何资产。

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7、华为崛起，苹果“望风而逃”，iPhone在印度生产线不断扩大

比如最常见的崴脚、轻微四肢骨折，以前的理念就是伤筋动骨一百天，打石膏、上夹板，很多患者直接要求打三个月石膏，但现在其实最多一个半月就必须拆。

病人他不知道这一点。

8、茶颜悦色被曝薯片中吃出蟑螂干，涉事薯片由“滇二娃”代工

菠萝：EGFR、ALK大家听得比较多了，最近两三年，有哪些靶点进展值得大家重点关注？ 杨衿记教授：目前，我们所说的罕见靶点，通常是指在非小细胞肺癌中发生率较低（例如1%-2%）的驱动基因突变。

另外，如果爸妈年纪比较大，牙不好，食欲差，营养摄入很差，可以考虑买全营养配方的营养粉或营养液，在我国叫“特殊医学用途配方食品”。

当年那个年代认为机器人是人类写程序写出来的，它是基于人的思路做出来的，但是现在的AI并不是基于人对这个逻辑和对这件事情的理解做的，所以有可能完全不一样，我们需要从根本上理解它的原理是什么。

如果你恐惧了，想到睡觉这件事儿就害怕，就开始紧张，各种办法效果都不好，那就别拖了，赶紧来看医生，咱们一起想办法。